AIに話しかけるだけで栄養管理。

Nutrition MCP は、Claude や ChatGPT などの MCP クライアントをカロリー・栄養素の記録ツールに変える、無料のオープンソース MCP（Model Context Protocol）サーバーです。食品を一つずつ検索する代わりに、食べたものを AI に伝えるだけで、カロリー、栄養素、食物繊維、糖質、添加糖、飽和脂肪酸とトランス脂肪酸、カフェインが自分の食事記録に保存されます。

Model Context Protocolは、ClaudeやChatGPTのようなAIアシスタントが外部のツールやデータソースに接続するためのオープンな標準規格です。MCPサーバーは特定の機能（ここでは栄養管理）を提供し、AIは会話の中でそれを使えます。AIアシスタント向けのプラグインのような仕組みです。

Nutrition MCP を一度接続し（Claude ではコネクタディレクトリから、ChatGPT ではサーバー URL を指定したカスタムアプリとして）、サインインします。あとは食べたものを自分の言葉で AI に伝えたり、料理の写真を見せたり、商品のバーコードを渡したりします。一般食品の値は、利用可能なら USDA FoodData Central から取得され、それ以外は推定になります。バーコードは Open Food Facts で検索されます。Nutrition MCP は記録を食事日記に保存します。今日の合計、週間の傾向、目標への進捗はいつでも尋ねられます。

はい。ChatGPT（Web版）で「設定」→「アプリ」を開き、サーバーURLを使ってOAuthでカスタムアプリを作成し、サインインしてください。カスタムアプリの作成にはChatGPTの開発者モードが必要で、OpenAIはこれを一部のChatGPTプランで提供しています。

OAuth 2.0（PKCE）に対応したMCPクライアントなら使えます。Claude.ai、Claudeのデスクトップ・モバイルアプリ、Claude Code、Cursor、Windsurf、VS Codeなどです。

はい。Nutrition MCPはオープンソース（MITライセンス）です。自分のSupabaseプロジェクトで独自のインスタンスを運用できます。GitHubリポジトリに、詳しいセルフホスティングガイドとDockerfileがあります。

はい、完全に無料です。有料プランも広告も、隠れた費用もありません。必要なのは、ClaudeやChatGPTなどMCPコネクタに対応したAIアプリと、初回接続時に作成する無料のNutrition MCPアカウントだけです。Patreonでの任意の寄付がサーバー費用を支えていますが、寄付で使えるようになる機能はありません。

カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、飽和脂肪酸とトランス脂肪酸、食物繊維、総糖質、添加糖、水分を、1 件ごとに記録できます。自然な言葉で説明するほか、一般食品は USDA FoodData Central で検索し、商品のバーコードは Open Food Facts から取得します。食事は材料ごとに、それぞれ量と栄養素を付けて記録でき、よく食べる食事は保存メニューとして残して、名前で再度記録できます。カフェインはミリグラムで記録します。これはすべてのラベルで使われている単位で、カロリーはありません。アルコールは純エタノールのグラム数で記録でき、アルコールの記録をオンにすると表示されます。体重は kg または lb で記録し、目標体重への推移を追えます。身体測定値（ウエスト、ヒップ、首まわり、胸囲、肩幅、上腕、前腕、太もも、ふくらはぎ）も cm またはインチで記録できます。日別の集計を見たり、期間で食事を検索したり、過去の記録を修正・削除したり、目標を設定したり、長期の傾向を確認したりできます。

はい。名前を付けて食事を保存するよう頼むと、合計値だけでも、材料つきのレシピとしてでも、1食分の数値が保存されます。次からは名前を言うだけで一度に記録でき、食数に合わせて換算したり、特定の材料だけ実際に食べた量に変えたり、抜いたりもできます。記録された食事はコピーなので、あとで保存した食事を編集・削除しても、すでに記録した食事は変わりません。保存した食事はデータのエクスポートにも含まれます。

一般食品は、利用可能な場合 USDA FoodData Central の値を使い、それ以外は推定します。バーコードの値は Open Food Facts の商品情報から取得し、食べた量に換算します。各値には出典（USDA、Open Food Facts、本人の入力、推定）が表示され、USDA や Open Food Facts のタグは、記録した量について記録と一致した場合にのみ付きます。推定値やデータベースの情報には誤りがあり得るため、重要な内容は確認してください。どの記録も、頼めばいつでも修正・削除できます。Nutrition MCP は記録のためのツールであり、医療や食事に関する助言ではありません。特に妊娠中の方、持病のある方、摂食障害の経験がある方は、健康に関する判断の前に医師や管理栄養士に相談してください。

はい、オプトイン方式です。アルコール記録はデフォルトでオフで、オンにするまでアルコールは食事・目標・サマリーに表示されません。オンにすると、飲み物は純アルコール量（g）と、US標準ドリンクかUKユニットのお好きな方で表示されます。AIがアルコールを推測して記録することはなく、記録されるのは自分で記録した飲み物か、インポートしたファイルのアルコール列だけです。記録した飲み物は、アルコール記録がオフの間も保存されます。再びオフにするとアルコールはまた非表示になり、インポーターもアルコール列を読み込まなくなります。削除のスイッチではなく、エクスポートには記録した内容が常に含まれます。アルコールの数値を消すには、その数値を含む食事を削除してください。

はい。履歴のインポートを頼むと、チャット内にインポーターが開きます。以前のアプリから書き出したCSVを選び、列の対応付けを確認し、追加される内容を見てから確定します。MyFitnessPal、Cronometer、Lose It!、MacroFactorのエクスポートは自動で認識され、その他のCSVも列を自分で対応付ければ使えます。ファイルを読み込むのはブラウザなので、AIが行を書き写すことはありません。チャット内パネルに対応していないクライアントでは、エクスポートを貼り付けることもできます。また、途中でタイムゾーンを変えていなければ、同じファイルをもう一度インポートしても重複は作られません。

データは EU に保存され、接続した AI アプリを通じてアクセスする、あなた自身のアカウントに紐づけられます。Nutrition MCP はデータを販売せず、第三者と共有することもありません。ただし、食品を検索するために USDA FoodData Central や Open Food Facts へ送られる食品名は例外です。広告に利用することもありません。ホームページに表示されるのは、サイト全体の匿名の合計値だけです。AI がツールを通じて読み取った内容は、あなたと AI 提供元との契約に基づいて、その提供元に送られます。保存しているあなたに関するデータはいつでもエクスポートでき、アカウントとすべてのデータを削除することもできます。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。